Zihin ve Bedenin Uyumu

Zihin ve beden arasındaki uyum, vücudun iç ve dış çevresiyle iletişim kurmasına ve ihtiyaçlarını ve isteklerini doğru şekilde algılamasına olanak tanır. Bedenin uyum ve dengesinin sağlanması, zihinsel ve fiziksel sağlığın korunması açısından önemlidir.