Hangi vitaminler dişlere iyi gelir?

Diş sağlığınız için gerekli olan vitamin ve minerallere bakalım:

1. C vitamini: C vitamini, diş eti iltihabını önlemeye yardımcı olur ve diş minesi güçlendirir.

2. D vitamini: D vitamini, diş çürüklerinin önlenmesinde rol oynar.

3. Kalsiyum: Kalsiyum, dişlerin ve diş etlerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

4. Folsik asit: Folsik asit, diş sağlığını destekler ve diş eti hastalıklarını önler.

5. Magnezyum: Magnezyum, diş eti iltihabını önlemeye yardımcı olur ve diş sağlığını destekler.

6. Niasin: Niasin, diş eti hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.

7. Vitamin A: Vitamin A, diş ve diş eti sağlığını destekler.

8. Vitamin E: Vitamin E, diş eti iltihabını önlemeye yardımcı olur.

9. Vitamin K: Vitamin K, diş eti sağlığını destekler.

10. B12 vitamini: B12 vitamini, diş sağlığını destekler.