Erteleme alışkanlığının hayatına ne gibi olumsuz etkileri var?

Erteleme alışkanlığının hayatına olumsuz etkileri vardır. Erteleme, sorumlulukların ve görevlerin ertelenmesi anlamına gelir ve bu da zaman yönetimini olumsuz etkiler. Erteleme, kişinin hedeflerine ulaşmasını ve başarılı olmasını zorlaştırabilir. Ayrıca, erteleme, kaygı ve stres seviyesini artırabilir, odaklanma ve konsantrasyon sorunlarına neden olabilir. Erteleme alışkanlığı, zamanın değerli olduğunu anlamamızı zorlaştırabilir ve kişinin zamanı etkili bir şekilde kullanmasına engel olabilir.